Cách Sử Dụng Nấm Linh Chi: Giải Đáp Thông Tin Chuẩn (Cập nhật 2024)

Cách Sử Dụng Nấm Linh Chi sao cho hiệu quả và phát huy đúng với mục đích sử dụng thật sự nếu có tài liệu rõ ràng sẽ rất đơn giản. Bài viết này với kiến thức được thu thập từ cái tài liệu uy tín và được sự góp ý của khách hàng đã và đang sử dụng, Thảo Dược Hoàng Gia sẽ chia sẻ cho anh chị cách sử dụng Linh Chi những cách hữu hiệu và phổ biến nhất.

Những Thắc Mắc Khi Sử Dụng Nấm Linh Chi:

✅Liều lượng dùng Nấm Linh Chi mỗi ngày?

Câu hỏi: Nấm Linh Chi sử dụng với liều lượng là bao nhiêu/ ngày là hợp lí?

Trả lời: Chào bạn, đối với người khỏe mạnh muốn dùng để thanh nhiệt giải độc thì nên dùng khoảng 15 – 20gr Linh Chi, đối với người mắc bệnh về gan nhiễm mỡ… thì liều lượng khoảng 30gr Linh Chi cho 1,5 lít nước sôi.

 

✅Bị ung thư thì có nên dùng Nấm Linh Chi?

Câu hỏi: Tôi đang mắc bệnh ung thư thì có dùng Nấm Linh Chi có hỗ trợ được không? mong Linh Chi Hoàng Gia giải đáp.

Trả lời: Dạ chào bác, việc sử dụng Nấm Linh Chi sẽ hỗ trợ rất tốt cho bệnh nhân ung thư trong việc ăn uống, chế độ sinh hoạt và đặc biệt có khả năng kìm hãm tế bào ung thư phát triển.

Hiện nay, bằng chứng nghiên cứu của khoa học cho thấy Nấm Linh Chi đỏ có khả năng chống ung thư giới hạn ở các nghiên cứu nhỏ đã cho thấy Nấm Linh Chi đáp ứng được việc tăng cường miễn dịch cho bệnh nhân ung thư.

Tuy nhiên, hiện nay không có dữ liệu cụ thể nào ủng hộ ý tưởng cho rằng Nấm Linh Chi có thể chữa trị được bệnh ung thư.

Vì thế mình có thể tham khảo loại nấm có hàm lượng cao hơn là nấm lim xanh, nấm vân chi, nấm thượng hoàng để đáp ứng được khả năng cũng như sự hữu hiệu rõ rệt hơn trong quá trình sử dụng ạ.

✅ Dùng Nấm Linh Chi bị vấn đề về đường huyết có nên dùng?

Trả lời: Bệnh nhân tiểu đường dùng Linh Chi rất tốt với khả năng kích thích tiết insulin giúp cân bằng lượng đường trong máu.

Ngoài ra đây là một loại nước thảo dược giải độc, mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể.

✅Những đối tượng không nên dùng Nấm Linh Chi?

Câu hỏi: Nấm Linh Chi nhiều công dụng như vậy, thì cho tôi hỏi trong trường hợp nào thì không nên dùng Nấm Linh Chi?

Trả lời: Nấm Linh Chi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên có một số trường hợp thì mình không nên dùng Nấm Linh Chi để đảm bảo cho tình trạng sức khỏe hiện tại như: huyết áp thấp, người mới phẫu thuật, người chuẩn bị phẫu thuật, phụ nữ sau sinh, trẻ em dưới 5 tuổi, người có tiền sử dị ứng thực phẩm…

✅ Nấm Linh Chi có tác hại gì đối với trẻ em không?

Câu hỏi: Cháu gái nhà tôi 7 tuổi, biếng ăn, đề kháng yếu thì có nên cho bé dùng Nấm Linh Chi để cải thiện không?

Trả lời: Dạ chào chị, trong trường hợp bé trên 5 tuổi là có thể dùng với liều lượng 5gr Linh Chi cho 1 lít nước sôi, Linh Chi giúp bé kích thích hệ tiêu hóa, cải thiện chế độ sinh hoạt cực kì tốt ạ.

✅Nấm Linh Chi vị đắng thì có cách nào uống ngon hơn?

Câu hỏi: Tôi lại không quen uống đắng thì có cách nào để uống dễ hơn không?

Trả lời: Dạ chào anh/chị Nấm Linh Chi không hẳn tất cả các loại đều có vị đắng đâu ạ, có loại vị bùi và độ thơm nhẹ khi uống đó là loại nấm linh chi Việt Nam của Hoàng Gia. 

Trong trường hợp mình không quen với vị đắng thì thời gian đầu có thể mình dùng với liều lượng thấp hơn để trước hết làm quen với hương vị cũng như cơ thể thích ứng dần với dinh dưỡng, sau đó tăng liều lượng Linh Chi lên dần,

Trường hợp mình muốn dễ uống hơn nữa thì có thể kết hợp với mật ong, cam thảo, những loại thảo dược có tính ngọt, tính mát thì đều có thể kết hợp được với Linh Chi ạ.

✅Linh Chi có thể kết hợp được với thảo dược khác?

Câu hỏi: Chào shop, hiện tại tôi đang dùng ngọc cẩu, bây giờ muốn kết hợp uống cùng Nấm Linh Chi thì có bị sao không?

Trả lời: Linh Chi là một loại thảo dược lành tính, có tính hàn, mát và hầu như rất ít loại thảo dược kết hợp cùng Linh Chi gây tác dụng phụ, tuy nhiên mình vẫn nên sử dụng riêng lẻ các loại thảo dược để cảm nhận được sự hiệu quả và sự phù hợp của từng loại thảo dược với cơ thể của mình hơn.

✅Phụ nữ mang thai thì có nên dùng Nấm Linh Chi?

Câu hỏi: Chào Linh Chi Hoàng Gia, mình hiện đang mang thai được 3 tháng thì có nên dùng Nấm Linh Chi để giải nhiệt được không?

Trả lời: Chào bạn theo một số khuyến cáo của bác sĩ thì trong trường đang mang thai đặc biệt là thai kì từ 1 đến 4 tháng thì không nên dùng Nấm Linh Chi để đảm bảo việc sử dụng quá liều lượng, gây co bóp tử cung, vì thế có thể sau sinh mình dùng để giải nhiệt, thanh độc cho đảm bảo bạn nhé!

✅Linh Chi mốc xanh có dùng được không?

Nguyên nhân:

Đối với nấm sau khi hái xong: do nông trại đó chưa phơi chưa kỹ độ ẩm vẫn còn cao và đem đóng gói, sau đó vài ngày tai nấm sẽ bắt đầu xuất hiện các hạt mốc xanh ở dưới tai nấm.

Nấm đang sử dụng: sau người dùng lấy nấm ra dùng mà sơ ý không buộc kín túi hoặc đóng hộp đậy nắp kỹ những phần nấm còn lại, rồi sau đó để nấm ở môi trường có độ ẩm cao (như sau khi trời mưa hoặc trong nhà bếp, tủ lạnh…). Nấm sẽ xuất hiện mốc xanh rất nhanh nếu người dùng không để ý chỉ một vài ngày sau đó.

Nhận biết:

Tai nấm khi bị mốc xanh chủ yếu sẽ bị ở mặt dưới nấm trước tiên, mặt dưới nấm có màu sắc trắng đục hoặc vàng nhẹ bởi mặt dưới tai nấm là nơi dễ bị hút ẩm nhất. Vì thế các mốc xanh sẽ phát triển ở khu vực này đầu tiên, sau đó sẽ lan chuyển dần đều lên những còn lại của cây nấm.

✅Dùng Linh Chi bao lâu để có hiệu quả?

Thông thường để đảm bảo tích lũy đủ dưỡng chất và đủ thời gian để cải thiện tình trạng của cơ thể cần sử dụng ít nhất 2 tuần đến 1 tháng đối với cơ địa bình thường, có đối với cơ địa của người hấp thụ tốt hơn có thể là sau 1 tuần sẽ cảm thấy sức khỏe được cải thiện rất khác. 

Cùng với đó cũng sẽ có người cần thời gian lâu hơn để chúng tác động lên các chức năng của cơ thể, hoặc nếu cơ thể không phù hợp với loại Linh Chi nào đó thì có thể chuyển sang loại có nguồn giống khác để trải nghiệm

, nhưng ít nhiều cơ thể sẽ hấp thụ được dưỡng chất của Linh Chi và thanh lọc cơ thể khỏi các độc tố một cách từ từ và hiệu quả, chính vì thế thậm chí cơ thể đang nhận được các hiệu ứng tích cực mà chính người dùng cũng không đủ nhạy cảm để nhận biết được.

>>> Nếu anh chị chỉ mới đang tìm hiểu cách dùng mà chưa biết rõ công dụng của Linh Chi thì có thể tham khảo bài viết này nếu muốn chi tiết hơn: Tác Dụng Nấm Linh Chi✅

 

Cách Sử Dụng Nấm Linh Chi Theo Từng Bước Và Từng Dạng:

1. Cách thức sơ chế: ✅

Đầu tiên, người sử dụng cần sơ chế nấm thành các dạng khác nhau để phục vụ cho quá trình sử dụng một cách phù hợp nhất, về cơ bản sẽ có 3 loại sơ chế như: xay bột, thái lát, nguyên tai. Với các hình thức sơ chế này sẽ áp dụng vào tùy trường hợp khác nhau:

+ Xay bột: đây là hình thức xay nhuyễn tai nấm thành dạng bột bông xốp, giúp phù hợp cho những ai sử dụng bình hãm trà để chiết xuất toàn bộ dược chất thông qua 1 lần hãm, hình thức này cần lọc toàn bộ bã ra ngoài cơ thể hoặc, cần dùng đến máy xay chuyên dụng nên bạn phải đến các địa điểm xay nấm để thực hiện, ngoài ra tại Hoàng Gia cung cấp loại đã xay sẵn, hoặc sẽ miễn phí xay bột cho mọi người dù không phải là khách hàng ở đây.

+ Nguyên tai: Có nhiều người sử dụng nguyên tai, cách này chiết xuất nấm sẽ mất thời gian hơn, về mức độ hiệu quả vẫn tạm ổn nhưng không được phổ biến lắm.

+ Thái lát: Đây là cách thức được đánh giá cao cho quá trình sử dụng, tốn ít thời gian và hiệu quả, nếu bạn đã mua loại nguyên tai thì vẫn có thể tự thái tại nhà bằng dao, kéo thái theo chiều ngang, hoặc có thể mang đến Hoàng Gia để được thái lát miễn phí. Nên chọn loại thái lát để tiện lợi hơn cho việc sử dụng.​

Sơ chế là bước đầu tiên để sử dụng, tuy nhiên cần lưu ý nếu là Nấm Linh Chi Việt Nam bạn không nên rửa nấm vì có thể làm trôi toàn bộ bào tử, làm giảm đi chất lượng của tai nấm khi sử dụng nấm. Nếu là loại nấm thu hái từ rừng thì nên loại bỏ phần xù xì dưới chân nấm và rửa để loại bỏ đất bám, không nhất thiết rửa quá kỹ.

2. Sử dụng Nấm Linh Chi phổ biến nhất:✅

- Các thiết bị cần thiết: Sử dụng chiết xuất một cách hiệu quả nhất đó là đun bằng nồi đun thuốc hay ấm nước thông thường để thực hiện, ngoài ra có thể dùng bình thủy để tiết kiệm thời gian chờ đợi hơn.

- Lượng nấm: sử dụng một lượng từ 20g- 30g đối với người muốn phục hồi và hỗ trợ điều trị bệnh, đối với người có sức khỏe bình thường dùng để tăng sức đề kháng và thanh lọc cơ thể nên dùng với lượng 10-15g nấm là đủ.

- Lượng nước đun: dùng từ 1,5 - 2 lít nước cho mỗi lượng nấm như trên, tùy vào cơ thể mỗi người có thể dùng lượng nước ít hơn, tuy nhiên khi đun sôi lượng nước cũng sẽ giãm xuống còn 1 lít là vừa cho mỗi người.

- Cách nấu: Cho 1,5 lít nước vừa đun thật sôi sau đó bắt đầu bỏ 10 - 15g Nấm Linh Chi vào và để lửa nhỏ lại, chờ khảng 20-30 phút để nước Linh Chi tiết ra, khi cảm thấy lượng nước trong nồi giảm còn 3/4 lúc đầu là có thể sử dụng được. đối với người uống quen với vị đắng có thể chiết xuất cho đến khi nồi nước còn khoảng 1 lít để dùng với lượng chiết xuất đậm đà hơn. Với cách làm này, bạn có thể làm lại lần 2 để đảm bảo chiết xuất được toàn bộ dược chất có trong Linh Chi.

3. Ngâm Tửu Nấm Linh Chi: ✅

- Người dùng ngâm tửu linh chi để các dược chất trong nấm có thể hấp thụ vào cơ thể và hoạt động một cách tối ưu khả năng, mang lại giá trị cao về dưỡng chất, ở Việt Nam cách làm này còn ít người biết đến và hạn chế người dùng:

- Tác dụng: kháng khuẩn, chống viêm, chống khối u, dị ứng, giảm đau, chống oxy hóa,…

Chuẩn bị:

+Nguyên liệu: nấm loại nguyên tai (vì ngâm khả năng chiết xuất rất cao nên dùng nguyên tai để đảm bảo được tính thẩm mỹ trong quá trình ngâm kéo dài), nếu người dùng đặc biệt quan tâm đến hiệu quả và rút ngắn thời gian ngâm bình hơn thì có thể sử dụng dạng thái lát.

Bình thủy tinh: bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng nhân sâm, cửa hàng bán các vật liệu về thủy tinh, gương kính. Nên chọn bình có lượng chứa khoảng 5 lít. Mỗi bình chưa như này nên ngâm với 250g nấm.

 

Các nguyên liệu chuẩn bị ngâm bình không cần quá cầu kì.

 

- Tửu 40 độ trở lên: nên chọn mua loại có thương hiệu và sự uy tín rõ ràng, mặc dù giá thành cao nhưng đảm bảo được chất lượng.

- Cách làm: cũng khá đơn giản chỉ cần rửa sạch hũ thủy tinh và xếp nấm vào bên trong bình sao cho ưng ý và đổ tửu lượng đầy bình. Lưu ý khi mới đổ vào nấm sẽ nổi lên mặt nước nếu không xếp kĩ, chắc chắn, và trong giai đoạn đầu Nấm Linh Chi sẽ hút 1 lượng nhất định nên sau 30 phút bạn có thể đổ thêm lượng vào để tránh bị cạn và hở tai nấm lên bề mặt bình. Tới đây theo sự hình dung bạn sẽ thấy ngâm Linh Chi đơn giản không khác gì với việc ngâm thuốc bắc mà mọi người thường làm.

 

 

Lưu ý sử dụng:

• Dùng kết hợp với Linh Chi tửu và nước Linh Chi đun sôi.

• Đối với Tửu Linh Chi nên sử dụng sau bữa ăn vào mỗi buổi tối, còn buổi sáng dùng nước Linh Chi trước bữa ăn để đảm bảo hiệu quả.

4. Cách Sử Dụng Linh Chi kết hợp với mật ong: ✅

Mật ong chưa nhiều sắt, sodium, cali, vitamin B6, riboflavin, kẽm, các loại axit amin,… giúp tăng cường hỗ trợ miễn dịch, ngăn chặn các vị khuẩn giúp phòng ngừa và điều trị các bệnh đường hô hấp như viêm phế quản, ho nhiều.

Có vị nhẫn nên khi kết hợp với mật ong sẽ tạo được sự đồng điều trên hương vị giúp người dùng dễ uống và đảm bảo được dược chất trong nấm.

Bên cạnh, đó các dược chất của 2 loại thảo dược này sẽ hỗ trợ nhau để tăng cường thêm dược tính cho quá trình sử dụng, vitamin C trong mật trong còn giúp cho cơ thể hấp thụ các dưỡng chất Linh Chi một cách hiệu quả hơn, vì thế kết hợp Linh Chi với mật ong sử dụng đều đặn mang lại nhiều điều tích cực cho cơ thể.

Kết hợp với mật ong sẽ giúp ổn định huyết áp, điều hòa hệ tuần hoàn máu tránh được các bệnh tật liên quan như viêm nhiễm mỡ, viêm loét dạ dày, phục hồi chức năng gan, tiêu hóa, mạch máu…đây cũng là biện pháp làm đẹp của chị em phụ nữ giúp giải độc cơ thể, tăng cường các dưỡng chất thiết yếu giúp cải thiện các tế bào da, làm mờ vết thâm, ngăn chặn mụn trứng cá, tàn nhan và làm mượt tóc hiệu quả.

Cách làm như sau: Cho 20g nấm vào nước và nấu sôi sau đó để lửa nhỏ, nhiệt độ sôi vừa phải trong khoảng 15-30 phút.

Tắt bếp để nước nguội dần rồi cho lượng 1- 2 thìa mật ong vào khuấy đều.

Không nên cho mật ong vào khi nước đang sôi mạnh, sẽ dễ mất đi dược chất của mật ong.

Nước Linh Chi mật ong sẽ hữu hiệu hơn vào buổi sáng sớm lúc bụng đói.

5. Cách Sử Dụng Linh Chi kết hợp với nhân sâm: ✅

Khi kết hợp sử dụng nấm với nhân sâm, người ta thường dùng theo thể thức ngâm bình, đây là một công thức mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới.

Chuẩn bị:  250gr nấm, 150gr nhân sâm, 2 bình 40 độ chất lượng uy tín.

Cách thực hiện: đem cả 2 nguyên liệu sắp xếp gọn gàn trên bình thủy sau đó đổ lượng bình như trên vào bình để ngâm,

lưu ý với cách làm này sau 30 phút nên thêm lượng bình cần thiết để đảm bảo không bị cạn bình khi nấm hút.

Chức năng: bình Linh Chi nhân sâm mang lại sự thanh lọc cho gan, tăng cường sức đề kháng, tăng cường sinh lý nam, ích khí phổi, khỏe gân cốt, tốt cho khớp xương,… sử dụng mỗi ngày khoảng 1 ly nhỏ trong bữa ăn tối, trước giờ ngủ khoảng 3h để đảm bảo không bị khó ngủ bởi tác động của nhân sâm.

6.​ Cách Sử Dụng Linh Chi kết hợp cam thảo: ✅

Cam thảo được biết đến là một vị thuốc rất hữu dụng trong cả Ðông và Tây Y. Cam thảo có tính bình, có khả năng bổ tỳ vị, vị ngọt, nhuận phế, giúp thanh nhiệt, giải độc hiệu quả, rất thích hợp khi sử dụng chung với nấm để hoà trộn với đắng của Nấm Linh Chi.

Cách thực hiện như sau: Chuẩn bị 100g Nấm Linh Chi đỏ, 120g cam thảo. Hãm với nước sôi trong nồi, bình thủy kín, để khoảng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.

Chức năng: Bổ dưỡng can bổ thận, sử dụng hiệu quả cho những người mắc viêm gan mãn tính, điều trị suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể rất hiệu quả để mau hồi phục.

7. Cách Sử Dụng Linh Chi kết hợp tam thất: ✅

Tam thất là dược liệu có tính ngọt và chút vị hơi đắng, không độc, có chức năng điều hòa và làm tan huyết ứ, cầm máu, hết phù nề viêm nhiễm và giảm đau.

Tam thất thường được dùng để hỗ trợ các triệu chứng như sốt xuất huyết, sưng nề, đau thắt ngực, tụ máu do té ngã, bế kinh… Loại củ này cũng được ví như là một dòng “Nhân sâm Việt Nam” rất tốt cho sức khỏe, điều hòa mạch máu.

Theo Lương y Vũ Quốc Trung (thuộc Hội Đông y Việt Nam), Nấm Linh Chi đỏ và Tam Thất đều là những loại thảo dược thiên nhiên có khả năng bồi bổ, giải nhiệt, thanh lọc, phục hồi sức khỏe và giúp kháng ung thư, ức chế các tế bào ung thư phát triển.

Đặc biệt hơn là trong nấm có các hoạt chất Polysacarit với khả năng kháng ung thư rất tốt, chống rối loạn hệ miễn dịch và điều hòa huyết áp, hợp chất Tritecpin có khả năng phục hồi tế bào gan.

Đặc biệt, không chỉ đối với những người đang điều trị bệnh, người bình thường sử dụng Nấm Linh Chi và tam thất cũng mang lại lợi ích riêng dành cho sức khoẻ.

Cách sử dụng hiệu quả: Tam thất 4- 7g, Nấm Linh Chi 7 – 12g, thái lát. Đem Nấm Linh Chi với tam thất nấu với 2 lít nước, đun sôi như thuốc Đông Y từ 60 – 90 phút, điều chỉnh nước sôi đun lửa nhỏ lại. 

Vì một số dược tính của nấm chỉ chiết xuất khi ở nhiệt độ cao nên cần một lượng nước sôi, hoặc bắt buộc phải chiết xuất với thời gian dài bằng bình thủy.

Chức năng: Tốt cho những ai bị bệnh gan, bị tiểu đường

8. Cách Chế Biến Linh Chi Hoàng Gia Thành Các Món Ăn: ✅

Các món ăn từ loại nấm này luôn mang lại lợi ích tuyệt vời bởi sự kết hơp dưỡng chất từ 2 phía sẽ tác động lên quá trình hấp thụ diễn ra tốt hơn.

Các món ăn mang lại cho cơ thể như tăng cường sức đề kháng, phòng và hỗ trợ điều trị bệnh, thật tuyệt vời khi tự tay nấu các món ăn từ chúng để đãi ngộ các món thực dưỡng cho gia đình, bạn bè, người thân yêu.

+ Cách chế biến Món Nấm Linh Chi hầm gà ác: ✅

- Các nguyên liệu bao gồm: thịt gà ác 400gr, nấm bạch tuyết 50gr, nấm bào ngư 50gr, Linh Chi 50gr, nấm đông cô 50gr, 1 củ cà rốt, các gia vị như muối, mắm, hành lá,… với lượng vừa đủ.

- Cách chế biến: Đầu tiên bạn cần sơ chế các nguyên liệu đã chuẩn bị, gà ác bạn nên chọn các con có kích thước vừa đủ, làm gà bằng cách loại bỏ ruột và để nguyên con, các loại nấm nên rửa sạch, thái nhỏ nếu bạn muốn mềm và nhừ hơn, cà rốt thái hành các lát mỏng

Tiếp theo cho toàn bộ các nguyên liệu hầm với lửa nhỏ khoảng 15- 20 phút sau đó nếm gia vị, cho cà rốt và hầm thêm 10 phút nữa, tắt bếp và dùng thử.

+Cách chế biến Thịt heo băm cùng Linh Chi: ✅

- Nguyên liệu cần thiết: 100gr thịt băm, Linh Chi 100gr, nấm rơm 100gr, 1 củ hành tím thái nhỏ, hạt nêm, tiêu, đường, dầu ăn, hành lá,.. các loại nêm nếm như thịt heo băm bình thường.

- Cách chế biến như sau: Bạn lấy thịt băm tẩm gia vị như tiêu, hạt nêm, sau đó để trong vòng 5 phút cho ngấm gia vị, các loại nấm có thể rửa sạch, để ráo.

Đầu tiên phi hành chung với thịt băm, xào đều tay, với lượng lửa vừa đủ và sơ qua sau đó tắt bếp.

Tiếp theo bạn lấy 1 nồi khác cho thịt băm, nấm rơm và nấu khoảng 30 phút.

Nêm các gia gia vị vừa vặn sau đó cho Linh Chi vào nấu thêm 10 phút nữa rồi tắt bếp, Nấm Linh Chi tạo vị nhẫn cho thịt kèm với đó là hương vị ngọt, thơm ngon của thịt tạo nên sự hấp dẫn cho khẩu vị lạ và bổ dưỡng này

 +Cách chế biến Súp Nấm Linh Chi: ✅

- Nguyên liệu cần thiết: Nấm Linh Chi thái lát 4gr ( 3- 5 lát), Thịt gà (heo): 500gr, Gạo nếp 15gr, Nước lạnh: 1 lít.

- Cách làm: cho toàn bộ nguyên liệu ở trên vào nồi với kích thước vừa đủ, sau đó đun sôi và để lửa nhỏ hầm nhừ các nguyên liệu trên đến khi nhuyễn và sệt rồi thì có thể tắt bếp và thưởng thức.

+Cháo hạt sen kèm Nấm Linh Chi: ✅

- Nguyên liệu: Nấm Linh Chi 50gr, hạt sen 100gr, Gạo nếp, các gia vị cần thiết vừa đủ.

- Cách làm: Đầu tiên cần sơ chế hạt sen trong nước nóng khoảng 30 phút cho hạt sen mềm đi, sau đó bạn vo gạo rồi tiến hành nấu cháo theo cách thức thông thường, đến khi cháo bắt đầu chín thì cho hạt sen và chiết xuất Nấm Linh Chi vào và tiếp tục đun đến khi hạt sen nhừ, sau đó tắt bếp và múc ra bát riêng và nếm thêm đường.​

Với các thông tin trên hi vọng người dùng có những thông tin cần thiết để có thể sử dụng Nấm Linh Chi theo cách phù hợp với bản thân mình, đồng thời đưa ra được các giải pháp tối ưu nhất dành cho người bận rộn, dành cho các trường hợp bị bệnh, cần hồi sức để có thể duy trì việc dùng Linh Chi được đều đặn, giúp cho cơ thể luôn được cân bằng và có chất lượng sống cao hơn cho bản thân và gia đình mình.

 

>>> Tham khảo thêm cách chọn mua Nấm Linh Chi chất lượng không lo hàng giả tại: Mua Nấm Linh Chi✅